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辣炒四季豆(微辣,超级下饭)

   来源:料理馆    阅读: 1.6W 次
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辣炒四季豆(微辣,超级下饭)的做法步骤图

一点点微辣、一丢丢蒜香、一些些清甜的四季豆丝,组合在一起怎么这么下!!!

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用料  

原料:
四季豆 20根
新鲜红辣椒(绿尖椒可代替) 1个
2瓣
调料:
食用油 1汤匙
1/2茶匙
生抽 1茶匙

辣炒四季豆(微辣,超级下饭)的做法  

  1. 原料如图,四季豆择去两端豆筋,辣椒斜切,蒜切成蒜末备用;

    辣炒四季豆(微辣,超级下饭)的做法步骤图 第2张
  2. 四季豆卸刀处理成丝,越薄越容易炒熟;

    辣炒四季豆(微辣,超级下饭)的做法步骤图 第3张
  3. 热锅热油,小火爆香蒜末;

    辣炒四季豆(微辣,超级下饭)的做法步骤图 第4张
  4. 将辣椒和四季豆丝一同下锅翻炒;

    辣炒四季豆(微辣,超级下饭)的做法步骤图 第5张
  5. 大火炒一分钟,四季豆颜色开始变深,炒出蒜香和辣气;

    辣炒四季豆(微辣,超级下饭)的做法步骤图 第6张
  6. 最后判断出锅状态:四季豆丝两端发焉,整体水分炒出变软,颜色变深,放盐和生抽颠锅即可出锅;

    辣炒四季豆(微辣,超级下饭)的做法步骤图 第7张

小贴士

四季豆一定要烹饪熟透才可以食用,所以宁可时间过长也不要过短;
这道菜并不辣,重度辣可以替换小米辣椒等;
炒蒜要小火,炒四季豆要大火爆炒;

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