蒟蒻也就是魔芋,100克蒟蒻面的热量只有5-7克,低卡又有饱腹感,简直是减脂之王啊!
用料
超低卡樱花虾蒟蒻意大利面的做法
锅中放橄榄油炒香洋葱,蒜片,喜辣的可以➕一点辣椒。
加入樱花虾拌炒,呛入白葡萄酒,加盖焖煮一分钟。
加入番茄碎,红酒醋,水一小杯中火炖约三分钟。
加入蒟蒻丝煮到酱汁微干,加入盐和黑胡椒拌匀即可。