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低卡中式意大利面

   来源：料理馆    阅读: 1.36W 次
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低卡中式意大利面的做法步骤图，怎么做好吃

意大利面是低gi主食，非常适合减肥期间食用
番茄鸡蛋这种超美味的中式搭配配合零卡番茄酱，使得这道菜非常低卡低脂还美味

用料  

意大利面 100g
番茄 1个
鸡蛋 2个
零卡番茄酱 3勺
橄榄油 2勺

低卡中式意大利面的做法  

  1. 准备食材，称重，洗净

    低卡中式意大利面的做法步骤图，怎么做好吃 第2张

  2. 意大利面放入沸水加一勺盐煮10-12分钟
    2勺橄榄油炒西红柿鸡蛋，炒得很烂
    沥出意大利面混合一起翻炒
    加入三勺零卡番茄酱

    低卡中式意大利面的做法步骤图，怎么做好吃 第3张
本文链接：https://www.liaoliguan.com/jiankangzhushi/mian/8gxznd.html
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