最近本喵开始控制体重，坚持每两天发布一次瘦身餐，大家一起吃得健康！为了好看的衣服奋斗！
用料
| 鸡肉 | 150克 |
| 彩椒 | 1个 |
| 香菜 | 半根 |
| 西红柿 | 1个 |
| 白乳酪 | 15克 |
| 菠菜 | 1把 |
| 南瓜 | 50克 |
| 调料 | 辣椒包，面粉，果醋，橄榄油，蜂蜜 |
鸡肉拿辣椒包 面粉，少量橄榄油一起腌十分钟
同时将南瓜切牙，淋蜂蜜，入锅蒸15分钟
白乳酪餐刀切下一小块，拿手指捏碎成小块。没有用鸡蛋白也行。
锅内少量油或者不放，彩椒菠菜入锅，先放相对难熟的彩椒，再菠菜，炒2分钟断生即可。
锅内留少量油，炒鸡肉，4分钟即可。
生西红柿切牙，除南瓜所有食材装盘，淋果醋拌匀。
侧边摆上南瓜，再淋一点点蜂蜜口感更好哦。Enjoy！
建议南瓜一次多蒸一些，省事儿可以在冰箱放几天不会坏。剩下的南瓜，菠菜，番茄可以给第二天做午餐便当，一顿管两顿~
小贴士
辣椒包我用的是方便面，麦当劳，BBQ附赠的那种没用完的混合料包，炒鸡肉偷懒又入味。
