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低脂低卡好吃不胖营养美味家常番茄炒金针菇

   来源:料理馆    阅读: 2.1W 次
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低脂低卡好吃不胖营养美味家常番茄炒金针菇的做法步骤图

番茄➕金针菇一起组合太美味了,低脂低卡,做法也是巨简单,汤汁鲜美,减肥必备呀🌿🌿🌿🌿

用料  

金针菇 1把
番茄 2个
生抽 1勺
蚝油 1勺
1勺
1勺
1小勺
小葱 1根

低脂低卡好吃不胖营养美味家常番茄炒金针菇的做法  

  1. 准备好所有食材,番茄洗净切块,金针菇去尾撕开

    低脂低卡好吃不胖营养美味家常番茄炒金针菇的做法步骤图 第2张
  2. 油热下入葱白爆香

    低脂低卡好吃不胖营养美味家常番茄炒金针菇的做法步骤图 第3张
  3. 下入番茄炒出汤汁

    低脂低卡好吃不胖营养美味家常番茄炒金针菇的做法步骤图 第4张
  4. 下入金针菇

    低脂低卡好吃不胖营养美味家常番茄炒金针菇的做法步骤图 第5张
  5. 一勺料酒

    低脂低卡好吃不胖营养美味家常番茄炒金针菇的做法步骤图 第6张
  6. 一勺生抽

    低脂低卡好吃不胖营养美味家常番茄炒金针菇的做法步骤图 第7张
  7. 一勺蚝油

    低脂低卡好吃不胖营养美味家常番茄炒金针菇的做法步骤图 第8张
  8. 一勺白糖

    低脂低卡好吃不胖营养美味家常番茄炒金针菇的做法步骤图 第9张
  9. 一小勺盐

    低脂低卡好吃不胖营养美味家常番茄炒金针菇的做法步骤图 第10张
  10. 一点水翻炒均匀,煮开

    低脂低卡好吃不胖营养美味家常番茄炒金针菇的做法步骤图 第11张
  11. 出锅撒上葱花

    低脂低卡好吃不胖营养美味家常番茄炒金针菇的做法步骤图 第12张
  12. 请你吃

    低脂低卡好吃不胖营养美味家常番茄炒金针菇的做法步骤图 第13张
  13. 鲜美

    低脂低卡好吃不胖营养美味家常番茄炒金针菇的做法步骤图 第14张
  14. 爽口

    低脂低卡好吃不胖营养美味家常番茄炒金针菇的做法步骤图 第15张
  15. 汤汁鲜美

    低脂低卡好吃不胖营养美味家常番茄炒金针菇的做法步骤图 第16张

小贴士

调料的量根据自己做菜的量和个人口味适当调整哈

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