周末做一些方便拌面,拌饭的素酱,随吃随用。
这次用的是蘑菇,没放牛肉,做法更加简单,非常方便,热量不会超标哦。
用料
番茄 | 2个 |
香菇 | 4个 |
杏鲍菇 | 1个 |
洋葱 | 半个 |
健康低卡——随吃随用的番茄素酱【松下分体式饭煲】的做法
食材准备
番茄,香菇,杏鲍菇,洋葱调味。
切碎备用。
喜欢更碎一点的可以打碎。
松下分体式饭煲,这次直接用电磁炉底座。
选择炒菜模式,加入橄榄油,蒜末炒香后加入洋葱炒香。
放蘑菇碎,
炒软之后,放番茄和少许番茄膏
电磁炉火力很足,可以随时调节变温。
变软了,喜欢奶味可以加少许牛奶。
加入喜欢的香料,比如盐,黑胡椒,迷迭香之类。
炖煮,及时翻翻锅底,均匀收干。
放密封罐保存。
淡淡的番茄味,很好吃。
拌面很香啊,热量不超标哦。
小贴士
松下SR-N101分体式电饭煲受热均匀;
分体式电磁炉翻炒烹饪时火候随意调节,升温快,完全满足了需求,非常方便,还可以煮汤做火锅,真的太赞了。
一餐一个锅具就能搞定,简单快捷。