用料
里脊肉 | 一块 |
黄豆芽 | 适量 |
葱姜蒜 | 适量 |
豆瓣酱 | 2勺 |
料酒 | 1勺 |
胡椒粉 | 适量 |
淀粉 | 适量 |
生抽 | 2勺 |
白糖 | 半勺 |
盐 | 适量 |
辣椒粉 | 适量 |
花椒粉 | 适量 |
香菜 | 两根 |
食用油 | 适量 |
少油的简易版水煮肉的做法
豆芽洗净。里脊肉切片,放入一勺料酒,一点胡椒粉去腥,在放入一些淀粉,抓匀。
葱姜蒜切片。再单独切些葱蒜沫。香菜切小段。
锅里放一点底油,放入葱姜蒜片炒出香味。
放入两勺豆瓣酱,小火炒香。
一定要用小火,不要炒糊。
加入适量的清水,再加入半勺白糖,一点盐,两勺生抽。(盐的量根据自己口味而定,豆瓣酱很咸,盐要少放)。
水开后加入黄豆芽,煮2、3分钟.
豆芽煮熟,捞入汤碗里。
再将腌好的里脊肉放入,用筷子一片片夹进去。煮2分钟左右。
将汤和里脊肉分别倒在豆芽上,将葱蒜沫放在肉上,再撒上花椒粉和辣椒粉。
锅里烧油。
油热后浇在辣椒面上。
撒上香菜。整个菜的用油量只比普通炒菜多一点。