咽喉炎,咽火重,用青榄煲瘦肉,连续喝2、3天,效果不错的。青橄榄利咽镇咳材料:青榄,瘦肉,蜜枣 盐这个量呢 是大概数量就可以了,如果青榄切开片来煲 会更出味,数量就可以少些,喜欢甜味些可以放2-3粒蜜枣也是可以的 特别适合是熬夜 抽烟人士,有咽喉炎的。
用料
青榄萝卜瘦肉汤的做法
青榄10粒
1.青榄洗净 切开片 这样更出味2.锅里放适量清水,放青榄瘦肉蜜枣3.开火煲开改小火煲30分钟
放适量盐调味