用料
| 西红柿 | 1颗 |
| 金枪鱼水煮罐头 | 80克 |
| 通心粉 | 100克 |
| 盐 | 少许 |
| 白胡椒 | 少许 |
| 芥末粒 | 一小勺 |
| 新鲜的特级初榨橄榄油 | 2大勺 |
〔鲜食有橄〕金枪鱼西红柿通心粉的做法
先将西红柿去蒂后切块，并且滤掉金枪鱼罐头的水份。
将通心粉煮熟后沥干水份。
把处理好的西红柿、金枪鱼倒入盘内，洒上调料，再倒入处理好的通心面拌匀。
最后淋上新鲜的特级初榨橄榄油。
小贴士
这道主食不仅带来轻爽不腻的饱足感，而且美味十足。将西红柿、金枪鱼及通心粉充分融合关键，在于芥末粒及新鲜橄榄油起到相当好的提味效果。
相比于芥末粒，普通消费者是不容易买到新鲜的特级初榨橄榄油的。只有新鲜橄榄油的活性与清香，才能真正起到让食材巧妙融合、画龙点睛的功效。如果不新鲜，它腻味不仅破坏菜肴口感，更可能造成身体负担，反而得不偿失。
