金枪鱼沙拉是地中海饮食里常见的菜肴，是一种低脂又高营养的健康食品，除了富含蛋白质和氨基酸的金枪鱼肉外，其中加入的西班牙特级初榨橄榄油中的营养也易于被人体吸收，特别适宜幼儿、孕妇、老年人以及瘦身减肥人士食用。金枪鱼沙拉其实也很极其容易制作。
用料
| 金枪鱼 | 1罐 |
| 紫甘蓝 | 半只 |
| 小番茄 | 8个 |
| 盐 | 1勺 |
| 西班牙特级初榨橄榄油 | 4汤匙 |
西班牙橄榄油金枪鱼沙拉的做法
紫甘蓝洗净切成丝，小番茄切小块。
加入3汤匙西班牙橄榄油。
与金枪鱼、盐适量拌匀即可。
小贴士
金枪鱼沙拉制作的食材可以多种多样，个人可以根据自己的兴趣爱好选择添加各类喜欢的蔬菜，用手撒成小片即可。减肥或者健身的伙伴们可以试试，吃起来健康又有营养哦。
