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体重管理减脂餐

   来源：料理馆    阅读: 1.95W 次
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体重管理减脂餐的做法步骤图，怎么做好吃

爱上全新的自己

用料  

西蓝花 35克
藜麦 20克
豌豆 10克
玉米 10克
胡萝卜 5克
亚麻籽油 5克

体重管理减脂餐的做法  

  1. 藜麦泡一小时再煮15分钟备用。杂蔬一起炒。西蓝花水开下锅煮3分钟。

    体重管理减脂餐的做法步骤图，怎么做好吃 第2张

  2. 撒上亚麻籽油。

    体重管理减脂餐的做法步骤图，怎么做好吃 第3张
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好吃 管理 体重 体重管理减脂餐 减脂餐

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