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减脂降体重消痘餐

来源：料理馆阅读: 6.38K 次

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大油大荤后必备，蔬菜汁鸡蛋绰蔬菜

用料

鸡蛋	1个
生菜	5片
奶粉	2勺
草莓	2个
香蕉	1根
开水	100ml

减脂降体重消痘餐的做法

生菜绰水，放入奶粉，，加入香蕉和草莓，最后放入水，再放入榨汁机榨5分钟
另外的生菜煎蛋，坚持这样吃2天，午餐

吃水煮菜，痘痘会好很多，身体负担少，不碰油盐辣椒和糖，有助于调解身体

本文链接：https://www.liaoliguan.com/zizhimeishi/jianfeishipu/8z4jxz.html

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