低脂肪，没有放油，健身时最适合这样的低脂餐。用番茄酱蘸着吃，口感太棒了。
用料
| 鸡胸肉 | 2块 |
| 燕麦片（熟的） | 跟鸡胸肉差不多的量 |
| 鸡蛋 | 一个 |
| 玉米粒 | 适量 |
| 胡萝卜 | 一根 |
| 青椒 | 适量 |
| 你想吃的蔬菜 | 适量 |
| 盐 | 一勺 |
| 胡椒粉 | 适量 |
| 番茄酱 | 蘸着吃 |
低脂鸡胸肉蔬菜丸子的做法
鸡胸肉剁成肉馅，胡萝卜、青椒切丁。
肉馅里打一个鸡蛋，搅拌一下。再放一勺盐，适量胡椒粉，玉米粒，胡萝卜丁，青椒丁加进去，搅拌均匀。
团成小球。烤盘铺层油纸，烤箱预热，中层，200度20分钟。烤好了搭配番茄酱美美哒享受吧。
小贴士
不喜欢吃胡萝卜和青椒的可以换成别的蔬菜。
