老婆常年健身，对食物能量和热量要求极高，为了让她吃到好吃又健康的食物，尝试不同的做法，不管花多长时间，只要看她大快朵颐就是最大的奖赏。唯美食与爱不可辜负！
用料
| 鸡胸肉 | 3块 |
| 胡萝卜 | 1根 |
| 盐 | 6克 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 冬笋 | 50克 |
| 蘑菇 | 1个 |
| 香菇 | 1朵 |
| 洋葱 | 1个 |
| 花椒粉 | 1勺 |
| 老豆腐 | 1块 |
健康低脂什锦蔬菜鸡胸肉饼的做法
所有原料全部切丁放入盆内（鸡胸肉先切，可以腌制更久一些；蔬菜类不分顺序切丁入盆待用）
打一个鸡蛋，把所有调料加入盆内，用手充分搅拌
烤箱上下两层预热，保持230度；
抓起肉饼原料，在左右两手之间摔打并拍成汉堡肉饼大小的厚片（像左右手倒棒球一样），大小也可以根据个人喜好调整；
在烤盘上放上锡纸，放入肉饼，烤40分钟即可出炉
