我最喜欢吃的面包之一。特点是低糖低油健康又美味。葡萄干的添加为全麦面包增添了不少风味。特别适合健身减肥的人吃。
用料
高筋面粉 | 165克 |
全麦粉 | 110克 |
低糖酵母 | 2.2克 |
盐 | 5克 |
红糖粉 | 11克 |
蜂蜜 | 8.3克 |
水 | 192.5克 |
黄油 | 13克 |
葡萄干 | 100克 |
装饰: | |
蛋液 | |
杏仁片 |
全麦葡萄小餐包的做法
提前一晚泡好葡萄干,
葡萄干:葡萄酒=5:1
面粉和红糖粉,盐一起称好。准备另一个容器,称好蜂蜜,加水融化。一起加入打面缸中。低速搅拌5秒钟后,加入干酵母。低速吸收酵母。吸收完后开高速打出面筋,面团打到脱离面缸,有拉扯感的时候加入黄油。
低速吸收黄油,再看情况高速打一至两分钟。能拉出薄膜即可。加入葡萄干。混合均匀。
收成一个光滑的面团。盖上保鲜膜,室温发酵60分钟。翻面后,再发酵30分钟。
发酵好的状态。
分割面团,一个50g。滚圆。盖上保鲜膜松弛20分钟。
整成橄榄形。
如图。
等间距的放在烤盘上。在温暖湿润的环境发酵30-40分钟。(可利用烤箱放置60℃温水制造环境)
用手指轻轻压面团,有挤痕有弹性即为发酵好的状态。刷蛋液放杏仁片。
烤箱最大火预热5分钟,
上下火180℃中层烤10-13分钟,表面金黄即可取出。
震一下烤盘,移到架子上晾凉透气。
享用吧!
小贴士
夏天打面注意降温