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银耳莲子杂粮营养粥

   来源：料理馆    阅读: 1.69W 次
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银耳莲子杂粮营养粥的做法步骤图

所有用料均可根据个人爱好改动

用料  

银耳
莲子
红豆
血糯
麦仁
铁棍山药
冰糖

银耳莲子杂粮营养粥的做法  

  1. 银耳提前泡发 放入加入适量凉水的高压锅  （水根据要做的量 一次加好）

  2. 除山药冰糖 好煮的材料外 其余都放入高压锅 煮至高压锅上气 小火再煮3-5分钟 关火

  3. 等高压锅放完气 可以打开后 放入冰糖 山药 中火煮至高压锅再次上气后 1-2分钟 关火 即可

    银耳莲子杂粮营养粥的做法步骤图 第2张
本文链接：https://www.liaoliguan.com/jiankangzhushi/zhou/k1xdml.html
杂粮 营养 莲子

相
关
文
章
饭
炒饭
饭团
焗饭
焖饭
盖浇饭
煲仔饭
面

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