夏天，怎么能少了凉面呢？
用料
| 荞麦面（干） | 60克 |
| 香辣鸡胸肉 | 1块（80~100克） |
| 黄瓜 | 1根（200克） |
| 胡萝卜 | 50克 |
| 0脂油醋汁 | 20克 |
（减脂餐）超快手低脂鸡丝荞麦凉面，超适合夏天哦！的做法
荞麦面煮熟。
过凉开水备用。
黄瓜、胡萝卜擦丝。
鸡胸肉手撕成细丝。我买的现成的鸡胸肉，每包100克，用起来很方便，也可以自己烤。
加入面，倒油醋汁，然后拌、拌、拌，就可以啦，超简单！油醋汁可以用醋代替，喜欢辣的可以再加几滴辣椒油。
装盘，开吃！
全餐355卡，碳水59%，脂肪仅5%，蛋白质36%。
