夏天来了，除了凉面，凉拌西葫芦面也十分清爽。重点是低卡，低碳水。而且超级快手，5分钟就搞定一餐，加上自己喜欢的蛋白质，就是营养丰富的一顿饭啦
用料
| 西葫芦 | 1-2根 |
| 蒜粉 | |
| 盐 | |
| 黑胡椒 | |
| 油泼辣子 | |
| 意大利香醋（balsamic） | |
| 生抽（可选） |
凉拌西葫芦面（低卡路里）的做法
先用工具把西葫芦擦成面条状
之后微波炉叮1分钟
加入原料里的调味品。多少按自己口味来。个人觉得蒜粉，意大利香醋，和油泼辣子必不可少。口感很清爽。
小贴士
蒜粉没有的话可以直接加蒜末，然后一点热油浇上去即可。油泼辣子同理，没有的话直接加辣椒面。
