面条也能吃苗条。一碗牛肉面,碳水爆炸,减脂期可以加一些西葫芦丝与少量面条一起,来一顿又饱腹又低卡的牛肉面吧。
用料
低卡减脂餐—西葫芦丝伪牛肉面的做法
把西葫芦擦成丝,水煮或烤箱里烤30分钟,建议用烤箱,时间不够水煮也行。
大火热锅,不用放油,转小火,加腌制好的牛肉粒,我是把腌制好的牛排切成粒。
小火煎熟,两三分钟即可,这样的牛肉又嫩又香
摆盘即可食用,可加盐,胡椒粉,罗勒碎等调味品。