相关葫芦丝的最正宗的做法葫芦丝做法步骤图

快手菜｜西葫芦丝炒虾仁

背后的故事：买了10包冰冻虾仁还没吃完=͟͟͞͞(꒪⌓꒪*)用料西葫芦1根虾仁8-10只香葱适量独头蒜1个姜片1片花生油适量盐适量白砂糖2勺蚝油1勺快手菜｜西葫芦丝炒虾仁的做法虾仁放清水里解冻，加入姜片和香葱去腥（泡30分钟）......

10-17

辣炒豆角西葫芦丝儿

素菜好吃嗯！用料豆角西葫芦葱姜蒜末五香粉郫县豆瓣酱酱油味精辣炒豆角西葫芦丝儿的做法豆角切丝放入开水锅中小煮片刻后捞出备用西葫芦切丝备用锅热油后放葱姜蒜末爆香后放五香粉翻炒放入郫县豆瓣酱翻炒出红油放入豆角......

12-27

芥末芝麻西葫芦丝

用料西葫芦1个西红柿1个（小）；半个（大）丘比焙煎芝麻沙拉酱2勺法国第戎芥末酱1勺日式酱油2勺芥末芝麻西葫芦丝的做法用擦丝器把西葫芦擦丝，如果瓤太软可以去除；将西红柿切成块状或片状，码在盘底或边缘；将调料包含的酱汁调和均匀；......

02-01

简单酸爽低脂无油凉拌西葫芦丝

出去吃饭看到这道菜既便宜又素竟然是招牌菜，以前还真没吃过生的西葫芦，一吃就爱上了。回来自己试了试，太简单了，夏天必备，而且也非常适合减肥人群。用料西葫芦1个盐适量醋适量白糖适量蚝油少许辣椒油可选味极鲜少许简单酸......

08-09

麻酱西葫芦丝

用料西葫芦1个香油少许白糖少许盐适量麻酱耗油麻酱西葫芦丝的做法麻酱西葫芦丝，非常好吃，非常简单！[愉快]西葫芦洗干净，擦成细丝，麻酱调开，放耗油，盐，香油，白糖再次调匀，淋到西葫芦丝上就好了！[调皮]......

04-17

西葫芦丝锅塌儿

快手早餐！用料西葫芦半个鸡蛋1个面粉250克盐少许胡萝卜半根西葫芦丝锅塌儿的做法葱姜蒜胡萝卜西葫芦+盐五香粉生抽蒸鱼豉油+鸡蛋+面粉=搅拌准备摊小白也能轻松搞定完成！吃......

01-07

西葫芦丝煎饼

简单美味，营养丰富，快手早餐用料火腿肠1根面粉100克鸡蛋2个嫩西葫芦半个盐1小勺水适量西葫芦丝煎饼的做法所需食材集合面糊中加盐和鸡蛋，搅拌成无颗粒状西葫芦切丝，火腿肠切丁，混合到面糊中搅拌均匀电饼档刷油，舀一勺面糊倒......

11-27

眉州东坡凉拌西葫芦丝

在眉州东坡小吃第一次吃生的西葫芦丝~神奇~清爽口感~用料丘比焙煎芝麻口味沙拉酱克芥末油克眉州东坡凉拌西葫芦丝的做法西葫芦洗净，整根平放擦丝器上，擦长丝加入丘比焙煎芝麻味沙拉酱和适量芥末油小贴士加盐会把西葫芦......

03-21

益海嘉里岀品捞汁西葫芦丝

又名美洲南瓜、茭瓜、是南瓜的变种。西葫芦以皮薄、肉厚、汁多、可荤可素、可菜可馅而深受人们喜爱，用料西葫芦200克小米辣5克蒜泥5克海皇藤椒油20克海皇花椒油5克丸庄鲜味生抽20克海皇芝麻油5克陈醋20克白糖5克辣椒油......

04-04

清爽凉拌西葫芦丝

不喜欢吃西葫芦，所以去菜场从来也不买。这次在外面喝满月酒，来了一道凉拌菜，吃着口感清爽十分对脾胃，就问服务员是什么菜，当我知道是西葫芦的时候，还真是不信呢，原来西葫芦可以生吃，还很好吃。用料西葫芦1个醋3勺生抽2勺芥末......

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爽口凉拌西葫芦丝

以前都是吃熟的，最近发现凉拌的口感非常棒！没有什么奇奇怪怪的味道，口感脆脆的，做法也简单，调料也没有什么复杂的步骤，几分钟就能搞定！很适合夏天吃！用料西葫芦、蒜瓣、生抽、香醋、糖、花椒油、红油、盐。爽口凉拌西葫芦丝的......

02-24

养生葫芦丝

西葫芦含有一种丰富的维生素，能改善肤色，补充肌肤的养分，让脸上暗沉得到回复活力。西葫芦含有较多的维生素C、葡萄糖等营养物质，尤其是钙的含量极高。西葫芦富含水分，有润泽肌肤的作用。适宜减肥人群食用。西葫芦含有一种......

08-11

西葫芦丝炒虾

用料西葫芦丝虾盐克油西葫芦丝炒虾的做法在超市无意间看到courgette（我认为这个是西葫芦）nest。看着包装里盘成丝的西葫芦干丝，想着的既然叫nest说不定能凹出一个什么造型来。后来我才发现，其实只是蔬菜干而已。不过它是......

07-02

辣白菜五花肉炒西葫芦丝

用料西葫芦一小根胡萝卜半根五花肉一小块辣白菜100g1/4袋葱蒜白醋生抽糖辣白菜五花肉炒西葫芦丝的做法五花肉切片，白糖白醋料酒鸡精，腌制。辣白菜切丝或者块。胡萝卜切丝或者用大眼的擦子擦丝，西葫芦切丝（先切段，立着切片，......

12-10

新婚日记·西葫芦丝煎饼

用料鸡蛋半个西葫芦一个（小的）金针菇适量面粉糊适量其他爱吃的蔬菜一到两种橄榄油新婚日记·西葫芦丝煎饼的做法西葫芦切丝加入其他杂菜放入加鸡蛋已经调好的面糊冷锅倒入橄榄油加热煎至两面金黄，出锅。......

06-18

西红柿炒西葫芦丝

文怡菜谱，小朋友都爱用料西红柿一个，西葫芦半个西红柿炒西葫芦丝的做法把西葫芦带皮切丝和西红柿切块一起扔锅里炒，炒到西红柿出汤，撒一点点海盐就行了......

08-23

捞汁葫芦丝

前几天在外面吃饭点了这道“捞汁葫芦丝”味道很清爽，烘焙芝麻伴着淡淡的芥末味回来效仿着做了一下简单方便用料西葫芦1个烘焙芝麻味沙拉酱2包芥末酱1小条捞汁葫芦丝的做法准备材料，西葫芦去皮。西葫芦擦丝，用工具就好。......

02-03

西葫芦丝鸡蛋饼

感觉所有蔬菜我都可以做成某某蔬菜鸡蛋饼，西葫芦当然也可以。用料西葫芦半个鸡蛋1个盐适量胡椒粉适量酱油适量西葫芦丝鸡蛋饼的做法食材准备把半个西葫芦切成丝。建议买个擦丝的工具，这样节约时间，还很均匀。用少许盐巴......

12-18

西葫芦丝蛋饼

用料西葫芦半个鸡蛋1-2个面粉150克盐5克胡椒粉2克香菇1-2朵西葫芦丝蛋饼的做法把西葫芦洗净擦丝，把香菇洗净切碎，加入鸡蛋，加入面粉加入清水调成均匀无疙瘩的面糊，再加入胡椒粉和盐调匀。锅中倒少许油。把面糊加入锅中，用......

04-29

丘比焙煎芝麻沙拉汁拌西葫芦丝

用料西葫芦1只丘比沙拉汁（焙煎芝麻味）适量丘比焙煎芝麻沙拉汁拌西葫芦丝的做法西葫芦洗净削丝倒入适量丘比沙拉汁搅匀，尽情享用吧～......

03-24

凉爽葫芦丝

用料西葫芦一个，要嫩盐、醋、辣椒、橄榄油、蒜瓣刮丝刀凉爽葫芦丝的做法切丝或刮丝，用盐拌一下。加入橄榄油，红椒、醋，蒜瓣就可以。不喜欢橄榄油的可以用花椒油，白醋红醋自己随意。小贴士西葫芦一定要选嫩的，带皮洗干净后用......

11-21

炒西葫芦丝

用料西葫芦1个蒜末适量干辣椒适量盐，鸡精，白糖，蚝油适量青椒适量食用油适量炒西葫芦丝的做法西葫芦，青椒，切丝备用。蒜切末，干辣椒切段备用。食用油放入锅中烧热，然后放蒜末、干辣椒段炒出香味，接着放入西葫芦丝、青椒丝煸炒，......

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西葫芦丝鸡蛋饼🥞

用料西葫芦一小个土鸡蛋2个面粉3汤勺盐适量油少许西葫芦丝鸡蛋饼🥞的做法土鸡蛋2个打匀西葫芦一小根去头去尾，围着皮搓成丝，中间的不要。加入面粉和适量盐搅拌均匀不粘锅烧热到少许油，开始中小火煎制一面凝固后翻面怕烧......

07-17

麻酱凉拌西葫芦丝

第一次是在大同名店“凤临阁”吃的，口感非常惊艳！麻酱浓香混合西葫芦的爽脆，绝！用料西葫芦1个麻酱（或花生芝麻二八酱）1勺生抽约10毫升花椒油（可以不放）几滴大蒜（可以不放）1～2瓣搞成蒜蓉醋1勺凉开水100～200克麻酱凉拌西葫芦丝的做......

12-23

狂吃不胖的减肥菜——醋溜葫芦丝

西葫芦含有较多的维生素C、葡萄糖等营养物质，具有除烦止渴、润肺止咳、清热利尿、消肿散结的功效。也叫宝葫芦，常吃常营养，热量只有19千卡，与西红柿、黄瓜持平，蛋白质、脂肪含量很低，而纤维素却很高，可以加快肠道蠕动，吸附肠......

04-08

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