不放一滴油也可以好好吃的减脂菜。小朋友吃的时候，我会在临出锅的时候额外加10克黑芝麻油，或者核桃油增香。
用料
腐竹西葫芦 无油 超低卡 减脂的做法
腐竹泡软
西葫芦洗净、切掉两头、切片。
腐竹沥水，和西葫芦团圆。高汤煮开转小火
加入食材翻炒均匀
加入蚝油、翻炒均匀、勾芡，大火收汁
食之
