（无芝士欧芹番茄膏版）
用料
马壮实·鸡胸肉番茄烩饭的做法
用黑胡椒和盐腌鸡胸肉；番茄去皮，切成小丁；洋葱切成小丁
油煎鸡胸肉至金黄，盛出切成一厘米大小快状；加一点油放入洋葱丁炒软；放入米，翻炒；放入番茄丁，翻炒
慢慢加水，一次一次加，一边炒；放入鸡胸肉，炒；放黄油，炒；放盐和黑胡椒调味，米熟了就可以吃了！
