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蒸菜蟒(鸡蛋韭菜粉条馅)

   来源:料理馆    阅读: 3.06W 次
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蒸菜蟒(鸡蛋韭菜粉条馅)的做法步骤图

作为河南的传统美食之一的菜蟒,现在是店餐桌上的新宠。无华之前多少年从没做过,对于没做过的总感觉是不是很难?我能不能做成功?而不愿意去尝试?那年拿回家几个姥爷蒸的菜蟒,儿子特别喜欢吃,让我下定决心学起来。虚心向姥爷讨教下做法,原来是那么的简单啊!今天也把做法分享给大家,与大家一起把自家小餐桌丰富起来。

用料  

韭菜 适量
粉条 适量
鸡蛋 3个
香油
十香菜 适量
适量

蒸菜蟒(鸡蛋韭菜粉条馅)的做法  

  1. 准备好的原料,韭菜,葱,十香菜分别淘洗干净控水备用。粉条提前泡发,控水备用。面粉加水和成光滑面团,盖盖备用。

    蒸菜蟒(鸡蛋韭菜粉条馅)的做法步骤图 第2张
  2. 炒锅烧热放油,倒入鸡蛋液,用筷子抄炒凝固剁碎,粉条切碎,韭菜,葱丝,香菜分别切碎放盆里。

    蒸菜蟒(鸡蛋韭菜粉条馅)的做法步骤图 第3张
  3. 先放香油拌匀锁水,再放十三香,盐等拌匀调味。

    蒸菜蟒(鸡蛋韭菜粉条馅)的做法步骤图 第4张
  4. 面团分成大小合适的面剂,擀开。(图片上准备的面团没用完,密封放冰箱冷藏保存,尽量两天内消耗。)

    蒸菜蟒(鸡蛋韭菜粉条馅)的做法步骤图 第5张
  5. 铺上鸡蛋韭菜粉条,用筷子扒平,一圈留边,方便后面卷起时捏牢。

    蒸菜蟒(鸡蛋韭菜粉条馅)的做法步骤图 第6张
  6. 从一边卷起,两边按严,防止漏馅。

    蒸菜蟒(鸡蛋韭菜粉条馅)的做法步骤图 第7张
  7. 最后的边全部捏严,防止漏馅。

    蒸菜蟒(鸡蛋韭菜粉条馅)的做法步骤图 第8张
  8. 收口朝下,放铺满油纸的烤盘上。

    蒸菜蟒(鸡蛋韭菜粉条馅)的做法步骤图 第9张
  9. 凯度B7台式蒸烤一体机水箱加水到最高水位线,按纯蒸模式,启动蒸烤箱。温度达到100度放入烤盘,根据自己做的菜蟒大小选择合适的时间,我今天是设置的100度,只用了十分钟(也可以放上汽后的蒸锅蒸制)。

    蒸菜蟒(鸡蛋韭菜粉条馅)的做法步骤图 第10张
  10. 时间到,不用闷,带手套直接打开蒸烤箱取出烤盘。

    蒸菜蟒(鸡蛋韭菜粉条馅)的做法步骤图 第11张
  11. 菜蟒出炉的模样。

    蒸菜蟒(鸡蛋韭菜粉条馅)的做法步骤图 第12张
  12. 成品,薄皮大馅,低油低盐更健康!

    蒸菜蟒(鸡蛋韭菜粉条馅)的做法步骤图 第13张
  13. 清淡美味的传统美食,低卡低脂不用担心发胖哦!

    蒸菜蟒(鸡蛋韭菜粉条馅)的做法步骤图 第14张
  14. 馅中有面,面包裹着馅,传统美食,餐桌新宠!

    蒸菜蟒(鸡蛋韭菜粉条馅)的做法步骤图 第15张
  15. 菜蟒搭配一碗黑芝麻糊或者稀饭,或者各种等等。就是一顿丰盛的早晚餐。

    蒸菜蟒(鸡蛋韭菜粉条馅)的做法步骤图 第16张

小贴士

面团要和的稍微软一点,和饺子面团软硬度一样就可以,太硬了不好赶,太软了不好操作。
馅料根据家里的原料和自己的喜好灵活运用。面条擀的厚薄均可,蒸制时间灵活调整。
根据自家消耗量合理准备原料,如果有剩余的面皮或者馅料,尽量下顿消耗掉,防止浪费。
用家里的蒸锅也可以,上汽后放入菜计时。

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