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减脂鸡胸烤肉拌饭

   来源：料理馆    阅读: 2.72W 次
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减脂鸡胸烤肉拌饭的做法步骤图，怎么做好吃

用料  

鸡胸肉 1块
黑胡椒 少许
盐 少许
酱油 5滴
鸡蛋 1个
亚麻籽油 5滴

减脂鸡胸烤肉拌饭的做法  

  1. 鸡胸肉切成薄片，放入鸡蛋，鸡精，料酒，盐，花椒腌制一会儿

  2. 烤箱预热，将腌好的鸡胸肉烤制20分钟，干一点好吃

  3. 用一个大碗放杂粮饭打底

    减脂鸡胸烤肉拌饭的做法步骤图，怎么做好吃 第2张

  4. 再放生菜

    减脂鸡胸烤肉拌饭的做法步骤图，怎么做好吃 第3张

  5. 把鸡胸肉烤好取出切成小块

    减脂鸡胸烤肉拌饭的做法步骤图，怎么做好吃 第4张

  6. 加油黑胡椒即可

    减脂鸡胸烤肉拌饭的做法步骤图，怎么做好吃 第5张
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