用料
可可粉 | 10克 |
代糖 | 5克 |
洋车前子壳 | 5克 |
水 | 适量 |
伪巧克力酱的做法
以上所有干粉混合
加水搅拌均匀成糊
抹在面包上,以上份量可以厚涂两片左右。
小贴士
这是减脂替代版的巧克力酱,口味比不了加油加糖的巧克力酱,但是用纯可可粉10克,热量大概40多卡,洋车前子壳几乎都是纤维素不为人体吸收,可以认为是0卡,代糖也是0卡。
四季宝芝麻酱一条小包装就要110卡,这样相比已经很低热量了,至于口味肯定是有牺牲的。
减脂还想过过嘴瘾的可以试试。
面包烤一下应该会更香,我没有烤箱,微波炉也烂了,没有亲自试试。