龙利鱼真的太好吃了！没有刺又嫩，一直都尝试香煎，这次做个番茄龙利鱼，无敌下饭！（减肥就搭配蔬菜吃）
用料
减脂必备番茄龙利鱼的做法
巴沙鱼切块
用淀粉、黑胡椒、盐、少许料酒腌制
番茄切块
大火下番茄翻炒一会（可以不放油）放一碗水煮（期间番茄皮很好挑出来）放入一勺番茄酱、生抽、酱油
芹菜切好（也可以用金针菇）
放入大火烧至浓稠
超级香！
装盘❤️
