太太太太好吃了！！！减脂期也可以吃的美味👌而且做法超简单的～
用料
减脂鸡胸肉芦笋卷🌟的做法
芦笋胡萝卜切小段
焯水断生
鸡胸肉切薄的长片，加入料酒生抽黑胡椒盐腌制15分钟
把腌制好的鸡肉放好，然后把芦笋段和胡萝卜段放上去，卷起来收口朝下
平底锅倒油
放入锅中煎至金黄即可
小贴士
不喜欢鸡胸肉味道的可以换巴沙鱼片或者牛肉片 我感觉应该都不错的👍
