懒人版的减脂晚餐-丝瓜海鲜菇鸡胸肉丸

夏天到了，减肥事业还在继续，每天下班后只想快速吃上一顿饭，简单易上手的一道减脂菜哦。

用料  

懒人版的减脂晚餐-丝瓜海鲜菇鸡胸肉丸的做法  

1. 准备好食材，根据自己的饭量来就行，切好备用。

2. 起锅烧油，准备好的菜丢进锅里翻炒就对了，丝瓜海鲜菇都是容易出水，慢慢炒出汤汁。

3. 加入鸡胸肉丸，加盐味极鲜酱油几滴调味，可以盖上锅盖让它咕嘟咕嘟，鸡胸肉丸会更入味。

4. 出锅前撒点葱花，加一丢丢的糖，味道会更鲜美也可以去除丝瓜的青涩味。

小贴士

1.昨天家里没有蒜跟大葱了，也可以先葱蒜下锅爆香再下丝瓜海鲜菇翻炒。
2.丝瓜跟海鲜菇都是比较容易出汤汁的，后面不用加太多水哦。
3.鸡胸肉丸是早上自己剁的，看着个头小，分量还挺压称的。鸡胸肉丸可以平时有空在家自己剁，煮熟后用保鲜盒分装放冰箱，方便下班回来随拿随吃，减脂又方便，哈哈哈哈。