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「减脂餐」海带虾仁汤

   来源:料理馆    阅读: 2.31W 次
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「减脂餐」海带虾仁汤的做法步骤图

这道汤快手简单,味道鲜美,又特别利于减脂。

用料  

虾仁 100克
海带 100克
鸡蛋 1个
少许
橄榄油 少许
鸡精 少许

「减脂餐」海带虾仁汤的做法  

  1. 海带清洗干净。

    「减脂餐」海带虾仁汤的做法步骤图 第2张
  2. 虾仁清洗干净。

    「减脂餐」海带虾仁汤的做法步骤图 第3张
  3. 取砂锅热油,加入蒜粒,加入海带翻炒出香味。

    「减脂餐」海带虾仁汤的做法步骤图 第4张
  4. 加入一大碗水。盖上盖子把海带煮至八分熟。

    「减脂餐」海带虾仁汤的做法步骤图 第5张
  5. 加入虾仁,煮至变红。

    「减脂餐」海带虾仁汤的做法步骤图 第6张
  6. 一个鸡蛋搅散后淋到汤里。再加入适量的盐和鸡精,大功告成!!!

    「减脂餐」海带虾仁汤的做法步骤图 第7张

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