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留学菜谱，茄汁豆烩鸡胸时蔬盖饭

来源：料理馆阅读: 2.09W 次

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用料

鸡胸肉	半块
盐	食量
亨氏茄汁豆【无糖】	一小罐
玉米粒豌豆粒【时蔬丁】	适量
芡粉	适量
料酒	适量
鸡粉	适量
糖	适量

留学菜谱，茄汁豆烩鸡胸时蔬盖饭的做法

鸡胸切块加料酒淀粉抓匀腌制
小伙锅里下一点点油放入鸡肉滑到表面变色放入时蔬丁翻炒
蔬菜出水以后倒入一小罐茄汁豆罐头
翻弄均匀
倒入一点盐和糖鸡粉调味
出锅

小贴士

鸡胸不抓淀粉很容易炒老

本文链接：https://www.liaoliguan.com/zizhimeishi/jianfeishipu/53vg95.html

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