我要哭了，昨天就偷吃了点零食，几天的努力白费了
用料
减肥第十五天的做法
奇亚籽7.5克，木瓜西米露250 ，欧包一个
鸡胸肉190，西芹胡萝卜蘑菇120，一个番茄2个鸡蛋。，炒的多， 晚上不用烧肉，在弄个菜就好
中午剩下的鸡胸肉炒西芹，黄瓜炒鸡蛋，黄瓜200克，鸡蛋一个
小贴士
为什么这二天一直在涨，，我也没干胡吃海喝的事啊
