吃多了鸡胸，是不是觉着总有一股味😂，今天咱就换个花样吃，健身人群不要错过🤣
用料
鸡胸的花样吃法—番茄鸡胸的做法
配料
准备材料
去掉肉眼可见脂肪，手割了口子，凑合点
不粘锅煎到两面金黄
洋葱丁炒至软烂，放入番茄丁，出汤后放入番茄酱，没汤的请自行加水
迷迭香，欧芹，罗勒
多多的黑胡椒
关火，放入煎好的鸡胸，盖盖焖一下
小贴士
煎鸡胸用水煎，盖盖子会更嫩
