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番茄炖鸡胸

   来源:料理馆    阅读: 2.43W 次
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番茄炖鸡胸的做法步骤图,番茄炖鸡胸怎么做好吃

用料  

白胡椒 适量
蚝油 适量
鸡胸肉 适量
西红柿 1个
适量
黑胡椒 适量
洋葱 1
适量
豆芽 适量

番茄炖鸡胸的做法  

  1. 番茄顶部划十字过开水去皮切碎,洋葱洗净切碎

  2. 锅里加入少量水,刚好能淹没碎洋葱和番茄就可以了,水开后放入洋葱,豆芽和番茄,小火慢炖。同时鸡胸肉切片加盐,黑胡椒,一点蚝油,一点点蜂蜜,腌制十分钟左右。

  3. 汤里加盐,白胡椒调味,汤熬至浓稠,用勺子把番茄碾碎。加入鸡胸肉炖煮。出锅时加醋。

小贴士

洋葱便甜,番茄便酸,可以根据自己口味调整用量。白胡椒为了好看,只加一种胡椒也可以。蜂蜜腌肉可以肉质细嫩。

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