工作日午餐，这样一份定量健康的午餐，打开时满满的期待。工作之余，用心的给自己准备一份便当，真的会有一种仪式感和成就感。
用料
| 主食 | 红薯、紫薯、玉米、杂粮饭、意大利面、通心粉、南瓜、 |
| 蔬菜 | 西蓝花、秋葵、毛豆、芦笋。土豆，腐竹，青菜，菠菜，生菜 |
| 肉肉 | 鱼、虾仁、鸡腿，鸡翅，鸡蛋（炒蛋），土豆鸡块，土豆牛肉， |
| 水果 | 小番茄、菠萝、奇异果、橙子、蓝莓、樱桃 |
| 小食 | 红枣，核桃，葡萄干，腰果，开心果，蔓越莓，黑加仑干， |
治愈系健康低脂小便当的做法
各种喜欢的放在一起，喜欢食物的各种颜色，很美很好吃。
美美哒
