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超下饭的青椒木耳芹菜炒肉沫

   来源:料理馆    阅读: 1.35W 次
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超下饭的青椒木耳芹菜炒肉沫的做法步骤图

青椒木耳炒肉沫真的超级下,做法也很简单家常,有肉有蔬菜非常营养啊,也很适合早上快速做好(加上一碗米饭煮点蔬菜)当作工作午餐便当带着。如果介意猪肉的话,换成切碎的鸡胸肉沫也相当相当好吃。

第一次写菜谱,希望大家多多支持呀⁄(⁄ ⁄ ⁄ω⁄ ⁄ ⁄)⁄
不足之处,也请多多包涵,谢谢~

用料  

蔬菜:
青椒 七八个(看个头)
木耳 几十朵(洗净泡发一盘左右)
芹菜 2-3大根(如果不想吃芹菜也可以不加)
肉的部分:
搅碎或剁碎的猪肉或鸡胸肉 一碗
适量
酱油 一小勺
淀粉 一勺
半个
其他:
清油 适量
适量

超下饭的青椒木耳芹菜炒肉沫的做法  

  1. 准备食材—木耳:木耳洗净泡发,烧水焯一下,或者稍微煮一会儿将木耳煮熟,然后用漏勺将木耳捞出来放在碗里。

    超下饭的青椒木耳芹菜炒肉沫的做法步骤图 第2张
  2. 准备食材—芹菜、青椒:芹菜和青椒洗净后,青椒切粒,芹菜也切小粒。如果不添加芹菜,此处只准备青椒即可。

    超下饭的青椒木耳芹菜炒肉沫的做法步骤图 第3张
  3. 准备食材—肉:搅碎或者剁碎猪肉/鸡胸肉。并将姜剁碎成小颗粒倒入肉碗中,如果不喜欢姜粒的口感就剁的更碎一些。

    超下饭的青椒木耳芹菜炒肉沫的做法步骤图 第4张
  4. 准备食材—肉:倒入适量盐、一小勺酱油,将肉混匀。加入一勺淀粉,加入一点水使淀粉化开,然后和肉一起搅拌均匀如上图。

    超下饭的青椒木耳芹菜炒肉沫的做法步骤图 第5张
  5. 食材在上面都准备好了,接下来就开始炒菜啦。大火,将锅烧热后倒入适量的油,油倒的多的话,肉更酥,但我一般都喜欢少倒一些油吃着更清淡。

    超下饭的青椒木耳芹菜炒肉沫的做法步骤图 第6张
  6. 油烧热后,倒入准备好的肉,依旧大火,快速翻炒。

    超下饭的青椒木耳芹菜炒肉沫的做法步骤图 第7张
  7. 翻炒至肉没有明显红色,基本炒熟的状态。

    超下饭的青椒木耳芹菜炒肉沫的做法步骤图 第8张
  8. 倒入青椒和芹菜粒,依旧大火,快速翻炒,稍微翻炒一小会儿。

    超下饭的青椒木耳芹菜炒肉沫的做法步骤图 第9张
  9. 倒入准备好的木耳,继续大火翻炒。

    超下饭的青椒木耳芹菜炒肉沫的做法步骤图 第10张
  10. 翻炒一会儿后,倒入适量的盐,倒盐时可以关至小火,倒完后开回大火继续翻炒一会儿便可关火。

    超下饭的青椒木耳芹菜炒肉沫的做法步骤图 第11张
  11. 然后就可以盛出锅啦!

    超下饭的青椒木耳芹菜炒肉沫的做法步骤图 第12张

小贴士

1.芹菜可加可不加。
2.拌肉时酱油多加一些,炒出来的肉颜色更深,所以这里添加的酱油量看个人喜好。
3.热锅后倒入的油如果过于少可能会导致肉粘锅,肉倒入后没有及时快速翻炒也容易粘锅。
4.木耳在翻炒后期容易爆出锅,所以一定要不停的翻炒着。
5.如果用的是小木耳,就不用切碎;如果用的是大木耳,就需要多一个步骤切碎成木耳粒。

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