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超级下饭菜炒三剁(西红柿辣椒肉沫)

   来源:料理馆    阅读: 6.41K 次
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超级下饭菜炒三剁(西红柿辣椒肉沫)的做法步骤图

炒三剁之前炒过的菜,能多吃些米,家里没有猪肉了,用的鸡肉,味道也不错。

用料  

西红柿 250克
鸡柳(猪肉或鸡胸肉 150-200克
炒好的肉酱 少量(可不放)
螺丝椒(或线椒) 2个(70克)
大蒜 4瓣
老抽 少许
生抽 少许
适量
花椒粉 少许
黄豆酱 1勺

超级下饭菜炒三剁(西红柿辣椒肉沫)的做法  

  1. 西红柿切丁。

    超级下饭菜炒三剁(西红柿辣椒肉沫)的做法步骤图 第2张
  2. 螺丝椒切碎。

    超级下饭菜炒三剁(西红柿辣椒肉沫)的做法步骤图 第3张
  3. 鸡柳切丁。

    超级下饭菜炒三剁(西红柿辣椒肉沫)的做法步骤图 第4张
  4. 锅里放油,油热放入鸡丁炒至变色,加老抽,放入之前炒好的肉酱(详情找炸酱面的炸酱做法,),加1勺黄豆酱,继续翻炒。

    超级下饭菜炒三剁(西红柿辣椒肉沫)的做法步骤图 第5张
  5. 加入切碎的螺丝椒。

    超级下饭菜炒三剁(西红柿辣椒肉沫)的做法步骤图 第6张
  6. 继续翻炒均匀,炒至螺丝椒变色。

    超级下饭菜炒三剁(西红柿辣椒肉沫)的做法步骤图 第7张
  7. 加入西红柿,继续翻炒均匀。

    超级下饭菜炒三剁(西红柿辣椒肉沫)的做法步骤图 第8张
  8. 加入盐、生抽、花椒粉,西红柿炒出大量西红柿汁,转中火,炖煮2分钟。

    超级下饭菜炒三剁(西红柿辣椒肉沫)的做法步骤图 第9张
  9. 米饭熟了,炒三剁出锅了。

    超级下饭菜炒三剁(西红柿辣椒肉沫)的做法步骤图 第10张

小贴士

西红柿尽量买多汁的,最近的普罗旺斯不错。
如果买的西红柿没有那么多汁,可以加少量水炖煮一下。

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