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乐活教主的美食之——菠萝咕咾肉

   来源:料理馆    阅读: 1.43W 次
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乐活教主的美食之——菠萝咕咾肉的做法步骤图

《中餐厅》里买单时被晓明忽略的老外对菠萝咕咾肉连连称赞,真的太好吃啦!

使用工具:家中常用厨具
操作时间:30分钟左右
适用人数:2-4人

用料  

主料:里脊肉150克
配料:菠萝罐头200克、红黄椒各25克
腌料:料5毫升、胡椒粉少许、蛋清1个
其他调味料:菜籽油适量、盐3克、生抽5毫升、白醋5毫升、番茄沙司30克、淀粉5克、面粉50克

乐活教主的美食之——菠萝咕咾肉的做法  

  1. 里脊肉洗净切成小丁,加料酒、2克盐、胡椒粉、蛋清腌10分钟左右。

    乐活教主的美食之——菠萝咕咾肉的做法步骤图 第2张
  2. 准备所需材料

    乐活教主的美食之——菠萝咕咾肉的做法步骤图 第3张
  3. 将生抽、白醋、番茄沙司、淀粉、50毫升净水调成汁待用。

    乐活教主的美食之——菠萝咕咾肉的做法步骤图 第4张
  4. 锅子中火预热两三分钟倒油,腌好的里脊肉裹上面粉下锅煎黄、煎熟。

    乐活教主的美食之——菠萝咕咾肉的做法步骤图 第5张
  5. 倒入之前切好的菠萝块、红黄椒及酱汁,等到汤汁浓稠,撒少许盐出锅。

    乐活教主的美食之——菠萝咕咾肉的做法步骤图 第6张
  6. 又是一道酸酸甜甜的菜。不过,也蛮好吃~
    美食DIY就是这么简单

    乐活教主的美食之——菠萝咕咾肉的做法步骤图 第7张

小贴士

1.用新鲜的菠萝口感应该更好
2.肉丁切小一点易熟、易入味,大概1厘米。
3.汁要浓稠,让每块肉都裹上酱汁。

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