本人非常喜欢吃新鲜百合,大家买百合时,要买甘萧兰州的,才不会苦。百合营养丰富,有蔬菜人参的美誉,含有人体所需的多种营养素,特别是在炎热的夏季里,食用百合能有清热解毒,宁心安神,润肺养颜等功效。
用料
百年好合~百合酿肉丸的做法
红萝卜用半根切片(用于垫肉丸底部),半根跟马蹄一起搅碎,猪肉洗净搅碎。鲜百合剥开用水浸泡一会儿洗净备用。
将猪肉碎和红萝卜、马蹄粒放在一起,加入味好美嫩肉粉、白胡椒粉、盐、酱油、食用油等拌匀,腌制一会。
用手轻轻搓成小肉丸,然后将鲜百合一片片插上去,如图。
摆在碟中的红萝卜片上。
锅里烧开水,把摆好的肉丸放入,隔水蒸8-10分钟即可。百合绵绵清甜可口配上鲜美的肉味,非常适合夏天吃用。