12个月以上
红薯、胡萝卜再加上鸡蛋,这食材都是太常见的了,都不用你费劲找。而且食材健康又营养,拿来给宝宝做个小零食,真的是太合适了。
用料
牛奶 | 120克 |
红薯 | 30克 |
胡萝卜 | 30克 |
鸡蛋 | 2个 |
鸡蛋千层饼【宝宝辅食】的做法
· 参考月龄 ·
12个月以上,对食材不过敏的宝宝
· 食材准备 ·
牛奶120克
红薯30克 / 胡萝卜30克 / 鸡蛋2个
胡萝卜、红薯洗净削皮。用刮皮刀刮下薄薄红薯片和胡萝卜片。
空碗当中打入2个鸡蛋,加入牛奶,用蛋抽搅打均匀。
找一个耐高温的小碗,刷上一层无味的植物油,碗底铺好油纸。无论是刷油还是铺油纸,其实都是为了防粘,让小饼能够更好脱模。
碗底铺上几层红薯薄片,再倒入鸡蛋液。这里我用滤网过滤了一下,让最后蒸出来的小饼口感更加细腻一些。蛋液我没有加糖,红薯和胡萝卜本身带有点自然的甜味,不过如果是满周岁的宝宝,是可以适量加点糖的,看宝宝的口味就行。
小碗盖上一层耐高温的保鲜膜,用牙签在保鲜膜上扎几个小孔,方便热力的流通。
小碗放上蒸锅,开中小火蒸20分钟左右,即可取出。
蒸好的鸡蛋千层饼可以用硅胶铲在碗边滑一圈,再倒扣脱模,这样更好脱模,而且也不会影响小饼的完整。
最后把小饼用刀切成三角块块的样子,千层的造型有创意还有食欲。