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我是一个两个小宝宝的老妈子,因上班,在大宝的辅食忙稀里糊涂养这么大,导致大宝偏食,所以在二宝的辅食上认真对待,所以我把平时给宝宝做过的辅食整理出来,收录在我的微信公众号“笨笨团子的宝宝食谱”,分享一点自己的经验,让宝妈们少走点弯路,也记录两宝宝的食谱,等宝宝长大了,会骄傲的说:“瞧我妈妈多棒”。如果大家想不出给宝宝吃啥的时候,就加我微信,来转转吧,说不定灵感就来了!我们一起陪着宝宝长大
用料
低筋面粉 | 70克 |
红薯 | 160克 |
鸡蛋 | 2个 |
牛奶 | 100克 |
蔓越梅 | 适量 |
即食燕麦片 | 2克 |
植物油 | 15克 |
红薯千层糕---宝宝辅食食谱的做法
容器中打入2个鸡蛋,加入低筋面粉
*1、如果宝宝对蛋清过敏,可以用4个鸡蛋黄代替
2、用家里的普通中筋面粉也可以的,最后口感会偏硬一点点儿哦
接着加入植物油与牛奶,用筷子或手动打蛋器充分搅拌均匀
*1、植物油选用没有什么味道的油哦,比如玉米油、菜籽油等,或者用融化的黄油,味道会更出众哦
2、100克牛奶可以用配方奶代替,如果没有奶粉,而又是小月龄宝宝没添加过牛奶的,可以用140克米汤代替哦
将红薯放入面糊中,完全浸入面粉中,滚一滚
蔓越莓切成小丁
取一个容器,底部与四周刷油,热上油纸,铺上一层红薯片,接着撒上蔓越莓丁。铺平一点哈,
*这里也可以用葡萄干、蓝莓干、山楂条等代替
同样的方法,一层层往上垒
接着用剩余的面糊用筛网过筛到碗中。
*过滤成品口感更细腻,如果你懒,就直接把面糊倒入碗中吧
撒上一层即食燕麦片,或者熟芝麻,杏仁片之类的
容器上盖个蒸布,再罩个小盘子,蒸40分钟左右
*1、大家也可以用耐高温保鲜膜盖好,四周扎上小孔,这样防止水汽进入,影响口感
2、因为红薯的厚度不一样,容器也不一样,蒸的时候按自己情况来定哦
取出用小刀在四周划上一圈,倒扣,撕掉油纸脱模,切成方便宝宝抓握的小块
超级有层次感,有木有,吃起来软甜,还能帮助锻炼宝宝的咀嚼能力呢〜
辅食制作和喂养问题都可以私我哦 ,我们一起陪着宝宝长大
小贴士
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