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蔬菜煮鸡肉(無油)

   来源:料理馆    阅读: 2.57W 次
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蔬菜煮鸡肉(無油)的做法步骤图

来日本时外婆常做的家庭菜😋超级简单营养丰富、减脂餐👍

用料  

鸡腿 200克
蘑菇 五枚
胡萝卜 一根
洋葱 一个
白菜 四分之一分
食盐 五克
酱油 10cc
30CC
味醂 10cc
木鱼粉 10克
食用水 500cc

蔬菜煮鸡肉(無油)的做法  

  1. 食材切好备用、鸡肉用沸水冲泡备用

    蔬菜煮鸡肉(無油)的做法步骤图 第2张
  2. 调味料与水放入锅中煮沸

    蔬菜煮鸡肉(無油)的做法步骤图 第3张
  3. 放入蔬菜大火煮沸、然后放入鸡肉、中火煮至二十分钟

    蔬菜煮鸡肉(無油)的做法步骤图 第4张
  4. 除掉浮油

    蔬菜煮鸡肉(無油)的做法步骤图 第5张
  5. 盛付小青葱点缀一下完成😋😋

    蔬菜煮鸡肉(無油)的做法步骤图 第6张

小贴士

口味 不同可调节菜味浓度

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