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生酮蛋卷(平底锅)

   来源:料理馆    阅读: 2.14W 次
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生酮蛋卷(平底锅)的做法步骤图

第一次尝试做,味道还可以,食材克数是估计的,基本混合食材到浓稠状态搅拌有纹路就差不多了,过程没拍照

用料  

鸡蛋 1个
杏仁粉 30克
洋车前子壳粉 3克
椰子油(或者黄油或者橄榄油) 30g
赤藓糖醇 15克
2克
芝麻(黑白都可以) 适量
平底锅,油纸
香草 1滴

生酮蛋卷(平底锅)的做法  

  1. 将材料混合,搅拌有纹路,差不多就可以了

    生酮蛋卷(平底锅)的做法步骤图 第2张
  2. 舀一勺面糊放入平底锅,开小火,油纸盖在上面,用盘子底部按压,成薄饼形凝固拿开油纸,看情况翻面,两边金黄即可拿出,用筷子夹住一边卷起来,等形状固定抽出筷子即可

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