首页 > 特色菜品 > 菜谱 > 【步骤图】「低醣生酮」平底锅松饼做法,「低醣生酮」平底锅松饼的食谱做法

【低醣生酮】平底锅松饼

   来源:料理馆    阅读: 1.84W 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看
「低醣生酮」平底锅松饼的做法步骤图

更多生酮知识请关注公众号:生酮饮食君。免费生酮指导V:hanhan51886。箭脂计划防弹咖啡已经上市了,精选优质原料,优质油脂达70%,防弹饱腹,味道香醇,公众号可购买!

用料  

材料(干)
带皮杏仁粉 1/4杯
褐色亚麻仁粉 ¼杯
矿盐(海盐亦可) ¼小匙
黄金亚麻仁粉 ¼杯
无铝泡打粉 1小匙
赤藻糖醇粉末 2~3大匙
材料(湿)
融化奶油 15g
鲜奶 半杯
鸡蛋(小的6颗) 5个
自制香草精 1/2小匙
室温开水 ¼杯

【低醣生酮】平底锅松饼的做法  

  1. 分别将干湿料混合,湿料的鸡蛋最后混合。

  2. 将一半的湿料倒入干料先混合均匀,再将另一半湿料倒入混合均匀。

  3. 平底锅热锅过程中维持中小火,倒入调和好的湿料摊平,加锅盖闷约1-2分钟,开盖翻面续闷1分钟即可起锅。

小贴士

冷却后冷藏可保存3天左右,覆热用微波炉转2~30秒左右。
可以当早餐、点心、中间可以夹低醣果酱或是可可脂,咸食可以当捲饼皮用

家常菜
快手菜
下饭菜
下酒菜
宴客菜
创意菜
懒人菜
素菜

最新文章