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低脂低卡,巨好吃的黄瓜凉拌鸡丝!超级开胃

   来源:料理馆    阅读: 3.31W 次
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低脂低卡,巨好吃的黄瓜凉拌鸡丝!超级开胃的做法步骤图

赶紧解锁鸡胸肉另类吃法~黄瓜凉拌鸡丝!清爽好吃,酸辣开胃,下神器~而且热量很低,吃起来完全无负担!喜欢的赶紧安排吧……

用料  

黄瓜 半根
鸡胸肉 1块
辣椒粉 1勺
生抽 2勺
5克
白糖 10克
香菜 1根
蒜末 3瓣
2勺
1根
蚝油 1勺

低脂低卡,巨好吃的黄瓜凉拌鸡丝!超级开胃的做法  

  1. 鸡胸肉洗干净,开水下锅煮30分钟,捞出过凉水,用手撕成小条放入碗中备用
    调个酱汁:碗中加入蒜末+葱花+辣椒粉+花椒粉淋入热油,加入两勺生抽+一勺蚝油+两勺陈醋

    低脂低卡,巨好吃的黄瓜凉拌鸡丝!超级开胃的做法步骤图 第2张
  2. 半勺白糖+适量盐鸡精,搅拌均匀
    鸡胸肉丝中加入黄瓜丝,香菜,小米辣,倒入酱汁拌匀即可

    低脂低卡,巨好吃的黄瓜凉拌鸡丝!超级开胃的做法步骤图 第3张
  3. 太香了,超级下饭

    低脂低卡,巨好吃的黄瓜凉拌鸡丝!超级开胃的做法步骤图 第4张

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