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低油酱茄子
来源：料理馆 阅读: 1.63W 次
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用料
茄子
2个
大蒜
2瓣
海天黄
豆酱
2勺
葱花
少许
低油酱茄子的做法
茄子滚刀或者随便什么刀都可以
切好后
微波炉
大火5分钟
倒少量油下蒜切末、黄豆酱、打软后的茄子翻炒2分钟
出锅加葱花！
小贴士
超级
简单
只要黄豆酱调味就可以了！
本文链接：https://www.liaoliguan.com/tesecaipin/caipu/62nkl2.html
好吃
低油酱茄子
茄子
低油酱
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低油版酱香茄子🍆一起来学呗
茄子本身很吸油，不一定是道健康的菜谱，试着用清烫的茄子淋上灵魂酱汁，低油低脂，吃起来更安心！ 用料 茄子 3條 蒜 5瓣 豆瓣酱 2勺 番茄...
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家里有个超大的茄子，夏天蒸着吃都吃腻了，炒着吃太硬不喜欢，炖着吃太烂糊不好看。在下厨房发现有茄子馅这个神奇的存在，而且都是茄子配辣椒，那么就试一试茄子馅的虎皮辣...
09-14
低糖低油酱肘子
由于过年在国外，大年三十只吃了一顿特别难吃的饺子(8美金20个，不如去抢)今天越想越委屈，就补回来了😏 用料 油 10克 小冰糖 8块 配料 请...
01-05
酱扒茄墩 茄子的低脂做法
用料 食用油 25克 茄子 5个 肉 100克 大蒜 3瓣 姜 2片 葱花 适量 香菜 一点点 生抽 3勺 ...
02-19
低脂酱茄条
用料 茄子 蒜 盐 生抽 老抽 鸡精 陈醋 耗油 淀粉 水 瘦肉 ...
01-02
今日头条
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少油低卡番茄茄子烩饭
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