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小美版紫薯腰果燕麦露

   来源:料理馆    阅读: 1.79W 次
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小美版紫薯腰果燕麦露的做法步骤图

用料  

紫薯 1个(100克)
腰果 25克
燕麦 15克
黄豆 20克
冰糖 10粒
清水 800克

小美版紫薯腰果燕麦露的做法  

  1. 黄豆隔夜泡好,沥干水份。主锅内加入800克水,放入泡好的黄豆、腰果和燕麦 20分钟/100度/速度小勺 煮熟。

    小美版紫薯腰果燕麦露的做法步骤图 第2张
  2. 紫薯去皮切成片,水开后15分钟。

    小美版紫薯腰果燕麦露的做法步骤图 第3张
  3. 黄豆和腰果煮好后,加入冰糖,放入蒸熟的紫薯(也可以加点去核的红枣、枸杞子、葡萄干、芝麻、核桃各种坚果)盖好凉杯盖,以3分钟/速度10打磨,出锅,倒入杯子中享用即可。

    小美版紫薯腰果燕麦露的做法步骤图 第4张

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