相关版紫薯的最正宗的做法版紫薯做法步骤图

懒人版紫薯燕麦粥_用豆浆机做

热量低又耐饥，颜值高味道也好，最近好上了这一口用料紫薯1只生燕麦片约30克水适量懒人版紫薯燕麦粥_用豆浆机做的做法紫薯清洗干净，用打湿的厨房纸巾包裹后，进微波炉高火6分钟，中间翻面一次称量生燕麦片，清洗干净后，放进豆浆......

09-25

烤箱版紫薯饼（红薯饼）

其实番薯一直都是我爱的主食，既美味又可以饱肚子。这样就可以少吃饭菜（避免我再长胖😏），最重要是对身体最健康的食品👍抗癌！防止便秘真的很好😊这次又入手好多新鲜的番薯，就来做做跟它有关的美食吧，综合啦好多方子最后决定这......

07-31

懒人版紫薯老婆饼

每次紫薯蒸多了，第二天又不想吃，做一个懒人版老婆饼或是紫薯酥，不到十分钟就能做好，快速被消灭掉～用料紫薯若干炼乳酌量蛋挞皮若干个懒人版紫薯老婆饼的做法紫薯上锅蒸熟，切块，我用料理机打成泥，因为省力又快速，泥也比较细腻，手......

02-13

烤箱版紫薯芝麻饼

用料牛奶紫薯糖糯米粉烤箱版紫薯芝麻饼的做法紫薯蒸熟捣成泥加入牛奶糖糯米粉，拌匀揉成球在芝麻里滚下按扁表面刷油，烤箱200度二十分钟晾会就可以吃啦......

09-16

懒人版紫薯奶昔

紫薯成熟季，来一杯高颜值紫薯奶昔，小白也能变拉花高手...用料紫薯一个牛奶一袋酸奶一杯蜂蜜1调羹纯净水50克懒人版紫薯奶昔的做法紫薯，蒸熟，切块，放入料理杯加入即食牛奶一袋加入酸奶一盒，留少许，装入裱花袋，拉花用...加入蜂......

04-15

植物油版紫薯蛋黄酥

自用，纪录，20个量用料1.水油皮高筋面粉200克玉米油60克水90克糖30克2.油酥低粉150克紫薯粉10个玉米油60克3.馅料咸蛋黄8-10个肉松适量克红豆沙适量沙拉酱适量勺植物油版紫薯蛋黄酥的做法1.水油皮材料全部混合，厨师机打到......

02-12

无糖无油健康版紫薯软欧包

一直喜欢吃欧包，但是自己从来没做过，想试试手，无油无糖版本的感觉就很健康。用料紫薯泥约150克（2只小紫薯）酵母4.5g高筋面粉450g盐3g牛奶250ml枸杞50g核桃肉50g大西梅干3颗无糖无油健康版紫薯软欧包的做法将两个紫薯去皮，切......

02-19

电饭锅版紫薯发糕宝宝辅食食谱

参考月龄：12个月以上轻轻一捏，看这松软度，简直是把“快来吃”写在上面了！虽然形似蛋糕但不用打发也不用揉面，实际可操作度极高。我给宝宝做的辅食都拍成了视频，收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里，包括主食、汤羹、烘焙、......

12-19

懒人版紫薯西米露

用料牛奶250克紫薯2个西米70克冰糖70克懒人版紫薯西米露的做法紫薯削皮，切块备用。1000毫升水煮开，倒入西米，继续烧开煮5分钟。关火焖30分钟。焖好，倒出原来的水，用清水洗净两遍，避免粘黏～盛出备用。锅中放入500毫升水，烧开后......

07-13

儿童版紫薯馅饼

家里两个大紫薯，做了粥倒是那个颜色实在是没有食欲，于是就给宝宝们做的这个，大宝吃两个，小宝吃一个，我吃三个，哈哈😄用料紫薯个面粉克泡打粉，酵母粉糖儿童版紫薯馅饼的做法面粉放泡打粉，酵母粉加温水放面粉，醒发半小时紫薯切片......

01-05

小美版紫薯腰果燕麦露

用料紫薯1个（100克）腰果25克燕麦15克黄豆20克冰糖10粒清水800克小美版紫薯腰果燕麦露的做法黄豆隔夜泡好，沥干水份。主锅内加入800克水，放入泡好的黄豆、腰果和燕麦20分钟/100度/速度小勺煮熟。紫薯去皮切成片，水开后蒸15......

01-14

简单又好吃的饺子皮版紫薯饼

用料紫薯150g牛奶25克炼乳10克奶粉10克饺子皮4张黑芝麻少许简单又好吃的饺子皮版紫薯饼的做法紫薯蒸熟后碾成泥，加牛奶搅拌均匀，使其不会太干。再加入炼乳和奶粉，搅拌均匀饺子皮表面抹一点点水，撒上黑芝麻，稍微按压一下在......

01-15

面包机版紫薯面包

用料酵母3克高筋面粉350克紫薯1小个鸡蛋1个牛奶150克黄油20克盐4克面包机版紫薯面包的做法把除了黄油之外的原料按面包机的顺序，放入面包机搅拌20分钟。记得把鸡蛋留一点点用来给面包做面膜用。把黄油切小块再放入面包......

03-13

光波炉、空气炸锅版紫薯卷～～低脂无糖版

用包饺子剩的面团，粘米粉和紫薯做的，甜味全靠紫薯，所以是低脂用料面团包饺子剩的具体没称重（这个不用具体量）紫薯3个（按需放，无具体量）粘米粉50克鸡蛋1个光波炉、空气炸锅版紫薯卷～～低脂无糖版的做法粘米粉加水调成稀糊上锅蒸3-......

11-01

高筋面粉版紫薯馒头卷(高筋面粉也能做出松软的馒头)

疫情期间不能出门，天天在家捣鼓美食。宝宝们喊着要吃馒头，可是没有中筋面粉了，怎么办呢？那就用高筋面粉试试吧，没想到也成功了哦！而且还特别松软用料高筋面粉300克牛奶170-180ml酵母3克白砂糖20克(可不放)紫薯泥适量高筋面......

02-01

简单版紫薯芝士饼

孩子喜欢的东西，简单又好做用料一点点牛奶芝士碎饺子皮简单版紫薯芝士饼的做法紫薯去皮切块上锅蒸熟压成泥可以加一点点牛奶大块芝士，只需要一点点，喜欢的朋友可以多加芝士切碎，小朋友吃的我就放了一点点，放到紫薯泥里搅拌......

09-02

面包机版紫薯红枣核桃营养馒头

用料紫薯约150-200克（生）馒头自发粉约450克牛奶500毫升（用不完）红枣肉10个熟核桃仁≥3个（看口味）酵母粉1克砂糖10克，喜甜的多加点面包机版紫薯红枣核桃营养馒头的做法紫薯蒸熟红枣肉核桃仁掰碎放入搅拌容器紫薯去皮掰开，加入......

07-18

吐司版紫薯华芙

一直超喜欢紫薯，也喜欢华芙，不仅颜值高，还好吃啊，但是犯懒的时候又想吃，又懒得做，好吧，那就用吐司来代替它的颜值，把紫薯夹吐司里。然后又是另一种不样的口感，简单快手何乐而不为呢😂😂用料吐司4片紫薯1个炼乳（可加可不加）10克融......

03-09

小美版紫薯小餐包

用料鸡蛋1个黄油40克高筋面粉300克盐5克冰糖粉40克酵母5克牛奶185克小美版紫薯小餐包的做法先如图，把鸡蛋、牛奶、冰糖粉、面粉、盐、酵母一起放到小美，做成面团。然后加入黄油，继续揉面。面团放入紫薯，揉成圆球，放入烤盘......

11-10

无面皮版紫薯粗粮粘豆包

这款豆包主要是为了消耗家里的一些豆浆用不了的陈豆子和糯米粉。可谓是既养生又健康，可以当甜品也可以当主食，厨房小白也可以，大家可以试一下用料糯米粉适量各种粗粮豆类适量紫薯2个葡萄干适量红枣5颗无面皮版紫薯粗粮粘......

01-23

超快手懒人版紫薯蛋黄酥

用料咸蛋黄12个紫薯泥100克灵活调整蛋挞皮12个超快手懒人版紫薯蛋黄酥的做法咸蛋黄洒点料酒-家里没白酒，180度5分钟，烤一下去腥更香。蛋挞皮趁硬的时候把面皮与壳分离，放软后依次包入紫薯泥咸蛋黄，收口捏紧轻轻滚圆，收口朝......

07-31

【饺子皮版紫薯饼】外酥内软，满口香甜味

今天早餐做了红薯饼，不用揉面，用饺子皮就清水搞定了，超级简单。用料紫薯268克饺子皮12张纯牛奶1-2勺白糖2-3勺【饺子皮版紫薯饼】外酥内软，满口香甜味的做法紫薯洗干净削皮。放入蒸锅大火蒸15分钟。蒸好的紫薯稍微放凉，戴......

11-29

低筋面粉版紫薯饼

用料油皮面粉110克黄油40克水35克糖10克油酥面粉80克黄油40克油酥太干不成团可以可以放一点点水克烤箱160度烘烤25分钟低筋面粉版紫薯饼的做法紫薯饼......

03-05

小美版紫薯糯米牛奶

用料牛奶500克紫薯&糯米&黑香米等100克水500克糖40g小美版紫薯糯米牛奶的做法取混合物50-100g，洗好浸泡一晚。浸泡过的紫薯米等到入小美，加水350-500g（浓就水少，要稀就多放水）。如上图设置，开动。音乐响起，加牛奶（想......

05-14

快速版紫薯奶昔

快速，简易，好喝，减肥，养生，当然它很美，生活更美好！用料紫薯2个牛奶普通纯牛奶250克白糖普通勺一勺快速版紫薯奶昔的做法洗紫薯，去皮，切片，放盘子里，上锅蒸熟牛奶隔着袋子用热水加热紫薯蒸熟放入搅拌杯，倒入热热的牛奶，加一点白糖，打......

06-12

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【步骤图】炸地瓜粉粒（又名“炸果”）做法,炸地瓜粉粒（又名“炸果”）的食谱做法

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