相关腰果的最正宗的做法腰果做法步骤图

腰果虾仁炒西兰花

这道菜已经荣升为我最爱的西兰花吃法啦~不要太好吃啊啊啊！！！用料腰果适量虾仁6个西兰花1大颗蒜（切薄片）3个油盐清水一小碗生粉1勺生抽1勺蚝油半勺黑胡椒腰果虾仁炒西兰花的做法虾仁解冻，去除虾线，用盐和黑胡椒抓匀腌制一下。......

12-29

芒果腰果奶球

用料黄油20克棉花糖100克奶粉50克腰果30克芒果干30克芒果腰果奶球的做法将芒果干和腰果切碎用不粘锅开小火融化黄油倒入棉花糖搅拌成糊状倒入奶粉搅拌均匀关火，倒入芒果干和腰果碎，搅匀搅不匀也没关系，出锅后可以用手把......

01-23

虾仁腰果炒鸡丁

用料虾仁适量腰果适量鸡胸肉适量彩椒适量淀粉蛋清适量料酒适量白胡椒粉适量盐糖适量葱花适量虾仁腰果炒鸡丁的做法虾仁蛋清淀粉白胡椒粉盐腌制一下鸡肉切丁淀粉料酒胡椒粉腌制彩椒切丁腰果洗干净沥干水分油氽一下捞起......

11-16

西芹腰果炒百合

平时大家吃了过多油腻的食物，不妨吃一些清淡的素食。蔬菜本来的清香别有一番美味，多食素更是有益健康。用料西芹干百合一把腰果一把盐1/2小勺西芹腰果炒百合的做法拿一小把干百合放小盘倒入清水，浸泡一段时间。（我泡了近......

10-29

糖腰果

自制糖腰果，可以当冷盘，也可以当零食。绝对不含添加剂的安全零嘴哦~~~用料生腰果砂糖糖腰果的做法准备工作有两种方法可以选择：方法一，煮锅糖水，把腰果放进去浸泡一个晚上。方法二，水烧开，砂糖放进去搅拌均匀，放腰果，转小火煮1......

12-20

西兰花腰果宫保豆腐

灰常下饭的一道素菜，丰富的植物蛋白和维生素膳食纤维，以及坚果中的不饱和脂肪酸，养生又养嘴，搭配杂粮饭作为刷脂餐可以为身体提供充足的营养和满足感，减脂期间的营养摄入更加重要，千万不要亏待了自己的身体。用料老豆腐250-......

03-05

芦笋腰果虾仁🦐（有手就能做系列～口感清爽低脂肪高蛋白）

用料虾仁300克芦笋300克熟腰果1把料酒2勺研磨黑胡椒1勺盐1小勺生抽2小勺特级初榨橄榄油或其他食用油1小勺姜2片葱2小段芦笋腰果虾仁🦐（有手就能做系列～口感清爽低脂肪高蛋白）的做法虾仁加2勺料酒1小勺盐1勺研磨黑胡椒拌......

12-12

汤式腰果虾仁

用料虾仁腰果青瓜鸡蛋汤式腰果虾仁的做法准备材料虾仁倒进蛋清里入锅啦倒入青瓜想吃⊙﹏⊙......

10-31

腰果酥饼干

用料蔬菜油150克细砂糖100克奶粉40克小苏打5～10克低筋面粉300克腰果100克盐5克鸡蛋1个腰果酥饼干的做法先把盐和水倒在碗里拌匀，加入腰果，泡五分钟腰果沥水，烤箱200度烤10分钟左右把油和糖用手动打蛋器拌匀加入鸡蛋液把低......

10-30

西芹腰果煎鱼柳

芹菜、腰果、龙脷鱼组合在一起，属于健康养生的一道清淡的菜式。用料西芹小半颗腰果50克（用冷油小火炸好滤干油）龙脷鱼一条姜三片料酒小半勺盐1/4茶匙生粉适量油少量胡椒粉适量西芹腰果煎鱼柳的做法热锅放少油，下姜片、切......

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桃酥新贵～～腰果酥『快手点心』

桃酥是传统中式点心，加入全新的腰果元素，让你的桃酥变得洋气起来，同时解决了部分人不喜欢核桃的问题。这款点心简单容易做，需要的食材也很常见，是新手尝试中式点心的首秀之选，配上一杯菊花茶，待客异常有面子哟。用料低筋粉20......

03-24

腰果黄金炒饭

以下用料均为一人份。腰果仁的加入灵感来自在泰国旅游时吃到的padthai，可别小看了它，一小把就能让整碗炒饭增香不少。虽然不是传统扬州炒饭的做法，但是更适合新手和日常操作吧！用料米饭隔夜的最好猪油一小勺小葱一小根火......

11-23

烤坚果（腰果/巴旦木/黄豆粉）

打算做薄脆，豆乳盒子，红糖麻薯用的最后拌米糊用的最多……用料坚果一烤盘烤坚果（腰果/巴旦木/黄豆粉）的做法洗一下，沥干，风干一下让表面没有水分烤箱不预热，150度9分钟左右（32L烤箱），杏黄色立马拿出来换容器，不要在烤盘里放着，不......

02-24

油炸腰果花生

用料花生150克腰果100克油50克黑胡椒盐研磨5转油炸腰果花生的做法准备花生150克，腰果100克主锅加入50克油倒入腰果和花生菜谱找到小炒肉，启动高温模式点击时间圈，把时间加到15分钟15分钟后把炸好的花生取出，研磨几转黑胡......

02-12

盐焗腰果🧂（有手就能做系列～不用烤箱🔥除了盐和腰果什么都不放～优质脂肪香喷喷～超好吃的小零食）

一种减脂减肥都能吃的小零食自己做完全无添加用料生腰果250克海盐1碗盐焗腰果🧂（有手就能做系列～不用烤箱🔥除了盐和腰果什么都不放～优质脂肪香喷喷～超好吃的小零食）的做法锅里放入适量海盐，小火翻炒加热🧂我用的粗盐，细盐吃......

12-30

芥蓝腰果炒香菇

用料芥蓝腰果香菇红辣椒盐花生油水淀粉白糖芥蓝腰果炒香菇的做法芥蓝洗净；香菇浸泡洗净；腰果洗净，沥干香菇芥蓝放入沸水中煮一煮，捞出沥干锅里放油，倒入腰果炸一下，捞出锅里放油，放入红辣椒，再放入芥蓝香菇腰果，加入盐，白糖，翻炒......

12-18

胡萝卜玉米粒百合青椒八婆腰果青豆炒火龙果

今天与小伙伴们分享一道健康、营养、简单又美味的美食。喜欢的小伙伴们快来试试哈！用料胡萝卜30克玉米粒30克百合40克八婆腰果10粒青椒30克青豆40克火龙果半个盐2克食用油10克胡萝卜玉米粒百合青椒八婆腰果青豆炒火龙......

01-21

酥香腰果（核桃）无油炸

降温了宝爸看着电视，说没什么零食🌚于是我找到了上次做雪花酥留下的一点坚果……回想起来还是两年前做过了😂用料腰果克酥香腰果（核桃）无油炸的做法剩下的材料之前烤过，现在不酥了所以先煎一下，先把锅烧热，再用小火焙干放入......

03-03

低脂•清炒腰果虾仁

一道鲜香清淡的家常菜，健康少油，简单好做又营养美味😋用料虾仁（腌制：糖2克；料酒10克；白胡椒粉0.1克）150克腰果100克黄瓜1根胡萝卜半根耗油/太太乐鲜鸡汁2勺水淀粉80克葱姜末适量低脂•清炒腰果虾仁的做法准备用料👆虾仁+糖+......

02-06

翠竹报喜（腰果鸡丁）

用料鸡胸肉腰果料酒胡椒粉盐蛋液淀粉色拉油葱姜蒜末黄瓜翠竹报喜（腰果鸡丁）的做法鸡胸肉用刀背剁几下，斩断纤维，切小丁，放料酒，盐，胡椒粉，蛋液，淀粉腌制20分钟，炸成鸡丁热锅凉油放腰果，小火炸脆，微黄即可捞出备用油锅里放花椒炝锅......

12-05

难以抗拒的香脆-香草腰果酥

香草的芬芳就已经够让人着迷了，表面再缀上整颗的大腰果，放进烤箱烤得酥酥地～～～那滋味，谁吃谁知道。用料黄油80g蛋黄24g泡打粉1/4tsp细砂糖52g低粉136g香草豆荚半支腰果适量难以抗拒的香脆-香草腰果酥的做法将香草豆荚中的香......

11-28

腰果香辣虾

用料大虾20只辣椒面1tsp盐适量黑胡椒碎适量橄榄油2Tbsp姜（切片）6-8片红尖椒（切小圈）1支蒜（拍碎）5、6瓣腰果1/2cup**酱汁**玉米淀粉1Tbsp鸡汤（或清水）1/2cup番茄酱1Tbsp醋1Tbsp酱油按个人要求红糖1Tbsp柠檬汁一颗柠檬葱末（起锅......

11-01

面包机版烤腰果

这是我第一个菜单啊..第一个..我是来捣乱的么我..这是个坑爹的菜谱..优之良品有个腰果很好吃，还有杏仁花生的，但是那个是炸的哇，虽然面包机做不到那么好吃，但也不输哈用料糖适量腰果适量鸡精适量盐（可省略）面包机版烤腰果的......

12-11

清淡的腰果鸡丁桑。

Bf的爸爸从美国来德国度假。这位老先生口味极挑剔据说不吃辣不吃酸不吃麻总之不吃重口味。令在厨房习惯了右手一挥辣椒面，左手一撒小米椒的典型重口味酱我为准备老先生的接风菜各种踌躇各种思考，最后拍板白味清淡王道之......

12-08

腰果青椒炒腊肉

用料腰果青椒腊肉酱油盐食用油鸡精葱蒜腰果青椒炒腊肉的做法油炸腰果青椒切块腊肉切片葱蒜切片锅中倒入食用油油热后放入葱蒜将所有食材倒入锅中大火翻炒3分钟加如少许酱油盐鸡精翻炒一分钟出锅即可小贴士腊肉本身比......

12-04

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