做给宝宝吃的，所以这样吃比较健康
用料
| 紫薯 | 2个（160g） |
| 即食燕麦片 | 一小碗 |
| 蛋液部分： | |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 牛奶 | 100克 |
| 或者淡奶油 | 100克 |
| 糖 | 根据个人口味 |
紫薯160g 去皮 上锅蒸 30min/V/小勺
蒸熟后取出 主锅倒水后擦干
将紫薯放入主锅 10s/速度7（需要细腻口感的可以速度10）
再加入即食燕麦片若干 30s/反转1 烤箱预热180°10min
取出后将混合的泥分成30g一个的小球（分成6个）放入模具 用擀面杖压成碗状的 放入烤箱 170°上下火10min定型
准备挞液 一个鸡蛋+100g牛奶（也可以+淡奶油）搅拌均匀 我是做给宝宝吃没有放糖（根据个人口味自己放糖）
将蛋液倒入紫薯皮（9分满）
放入烤箱 200°上下火 25分钟
冷一会就可以拿出来脱模了 很好脱
