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宝宝辅食の番茄西蓝花牛肉羹

   来源:料理馆    阅读: 2.34W 次
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宝宝辅食の番茄西蓝花牛肉羹的做法步骤图

适合九个月以上宝宝食用

用料  

牛肉
番茄 2个
西兰花 2朵
鸡蛋 1个
洋葱
香油

宝宝辅食の番茄西蓝花牛肉羹的做法  

  1. 牛肉切末用香油洋葱腌一下

    宝宝辅食の番茄西蓝花牛肉羹的做法步骤图 第2张
  2. 番茄去皮切碎

    宝宝辅食の番茄西蓝花牛肉羹的做法步骤图 第3张
  3. 西蓝花切碎

    宝宝辅食の番茄西蓝花牛肉羹的做法步骤图 第4张
  4. 切碎

    宝宝辅食の番茄西蓝花牛肉羹的做法步骤图 第5张
  5. 锅里可以放一点核桃油或牛油果油,把牛肉和洋葱炒一炒

    宝宝辅食の番茄西蓝花牛肉羹的做法步骤图 第6张
  6. 炒至变色捞出,洋葱挑出不要,把西红柿碎炒烂后放入牛肉碎继续炖炒,如果没有汤汁了可以少放一点水。

    宝宝辅食の番茄西蓝花牛肉羹的做法步骤图 第7张
  7. 将鸡蛋打散冲入锅中顺时针搅成蛋花,最后放入西蓝花碎烧煮片刻即可。

    宝宝辅食の番茄西蓝花牛肉羹的做法步骤图 第8张

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